يكشنبه ٢١ آذر ١٣٩٥ -

یک عمر سلامت با خود مراقبتی


گزارش بازدید وب سایت :

کاربران آنلاین : 4 نفر

تعداد بازدید های امروز : 117 مورد

تعداد بازدید های دیروز : 195 مورد

تعداد بازدید های کل : 132046 مورد

آغاز بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه صحیح

دوشنبه ٢٩ آذر ١٣٩٥ ساعت ٢:٩ ق.ظ   ( بازدید : 53 نفر )


  بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه صحیح از 29 آذر ماه لغایت 14 دی ماه سال جاری  با نواختن زنگ "جشن گیاهان خوراکی " در مدرسه شاهد امام حسین (ع) شهر گرمه آغاز گردید.

 بنا به گفته کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان افزایش مصرف سبزی و میوه یکی از برنامه‌های وزارت بهداشت جهت داشتن رژیم غذایی سالم و مورد تأکید سازمان جهانی بهداشت است. در سبد غذایی فعلی ایرانی در مقایسه با سبد غذایی استاندارد٬مصرف میوه وسبزی کم است درحالیکه براساس توصیه‌های گفته‌ شده افرادباید حداقل حدود ۴۰۰ گرم یا پنج  واحد در روز سبزی و میوه مصرف کنند زیرا این مواد تأمین ‌کننده ریز مغذی‌ها بوده وحاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبر هستند.

وی افزود:یکی از رفتارهای مهم برای پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر نظیر اضافه‌ وزن ٬ چاقی٬ چربی خون و بیماری‌های قلبی و عروقی افزایش مصرف سبزی و میوه‌ها است که این موضوع هم در کشور نیاز به فرهنگ ‌سازی و کارهای آموزشی دارد..


منبع : شبکه بهداشت و درمان گرمه چاپ مطلب ارسال خبر به دوستان





رتبه بندی شما به مطلب فوق:


دیدگاه‌ها 0 نظر

این مطلب فاقد نظر می باشد.






جستجو
پیام تسلیت (1795 بازدید)
دهه فجر مبارک (1234 بازدید)

برای مشاهده اوقات شرعی کلیک نمایید ...